alice_judith- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя alice_judith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1478 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 57,86г | Углев: 129,93г. Завтрак: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei. Обед: Gemengde Notenmix, Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Ужин: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Uien, Deen Salami (10g), Jumbo Pesto Rood, No Fairytales Wortel Wrap. Перекус/Другое: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, AH Pitloze Witte Druiven, AH Snacktomaatjes. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice_judith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice_judith- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

alice_judith-Изменение Веса