katzerinka.shevtsova- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1548 ккал

Жир: 51,21г | Белк: 103,21г | Углев: 129,34г. Завтрак: President Сметана 10%, Мёд, Сырники. Обед: Руна Аджика , Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Овощи Гриль. Ужин: Шампанское, Семга Слабосоленая, Роллы Филадельфия, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Протеин, Кефир 1%, Кулиничи Кофе с Молоком . подробнее ...

1217 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katzerinka.shevtsova- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса