kyy8128- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

53,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1727 ккал

Жир: 64,52г | Белк: 86,15г | Углев: 208,98г. Завтрак: 사과, 밤호박, 그래놀라, 통밀빵, 그릭요거트, 지중해식토마토스프. Обед: 순대, 튀김공방 매콤 오징어튀김, 석관동 오리지널 떡볶이 (소스), 석관동 오리지널 떡볶이(부산어묵), 석관동 오리지널 떡볶이 (밀떡). Ужин: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연근조림, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 파프리카, 양배추찜, 두부부침, 아욱국. Перекус/Другое: 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса