natalasever- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя natalasever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1582 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 145,26г | Углев: 106,88г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Филе Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Фермерское Подворье Кефир 1%, Орехи Кешью, Голден Яблоко. подробнее ...

485 ккал

Упражнение: зарядка - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalasever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalasever- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

natalasever-Изменение Веса