Thelast30lbs- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя Thelast30lbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

531 ккал

Жир: 17,84г | Белк: 42,34г | Углев: 52,67г. Завтрак: Raspberries, Great Value Light Nonfat Yogurt, Blueberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Обед: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: People's Choice Teriyaki Beef Jerky. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thelast30lbs- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

Thelast30lbs-Изменение Веса