projeto.praontem- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя projeto.praontem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

800 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 48,35г | Углев: 59,91г. Ужин: Bolinha de Queijo, Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa. Перекус/Другое: Nutry Barra de Proteínas Pós-Treino Baunilha, Peito de Frango, Ovo Cozido. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

projeto.praontem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

projeto.praontem- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

projeto.praontem-Изменение Веса