Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Davidb165
Журнал
04 сен 21
Davidb165- Журнал, 04 сен 21
Параметры Пользователя Davidb165
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021
80 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2021:
1451 ккал
Жир: 85,34г | Белк: 89,91г | Углев: 66,25г.
Завтрак:
Coffee Instant with 20Ml of Cream.
Обед:
Cheddar Cheese , Wattie's Hash Browns, Crushed Tomatoes (Canned) , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Mother Earth Tamari Almonds (Mother Earth) 30G Serve, Sanitarium Almond Coconut Milk Unsweetened , Cathedral Cove Naturals Blueberry & Chia Coconut Yoghurt , Blueberries , Blue Frog Black Doris Plum, Almond and Coconut Cereal (40G Serve).
Ужин:
Pams Baby Peas, Beef Gravy (Dry, Instant) , Broccoli , Cauliflower , Hellers Sausages (The Godfather).
Перекус/Другое:
Sanitarium Almond Coconut Milk Unsweetened , Musashi 100% Whey (Protein Shake), Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased).
подробнее ...
1956 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Davidb165-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю