jaastruthers- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

2190 ккал

Жир: 107,00г | Белк: 65,58г | Углев: 248,24г. Завтрак: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Macaroni or Noodles with Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium), Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, BJ's Restaurant & Brewhouse House Salad (No Dressing, Small). Ужин: Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса