thiagosantosts7- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

3951 ккал

Жир: 118,97г | Белк: 177,66г | Углев: 538,16г. Завтрак: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Marilan Cream Cracker, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Marilan Cream Cracker, Parmalat Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Italac Queijo Mussarela, Parmalat Leite Integral. Обед: Italac Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macrilan Bolacha de Maisena, Hellmann's Maionese, Parmalat Leite Integral, Kim Bisnaguinha, Toddy Toddy, Pão Frances (Taco 2011), Parmalat Leite Integral. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса