Sara7200- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1983 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 92,90г | Углев: 310,99г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Ужин: Betty Crocker Hamburger Helper - Chili Macaroni. Перекус/Другое: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Quest Birthday Cake Protein Bar, Watermelon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Watermelon, Sunshine Cheez-It Four Cheese Crisps, Quest Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса