Holandy2- Журнал, 03 сен 21

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

513 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 46,44г | Углев: 8,27г. Завтрак: Queijo Fresco, Café com Leite Integral. Обед: Coxinha Low Carb. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Holandy2-Изменение Веса