Kenbm- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

2262 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 89,12г | Углев: 348,45г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: No Name Dill Pickles with Garlic, President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Light or Lite Cream Cheese, Peaches, Apples, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Nectarines, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Ужин: Brown Sugar Ice Cream Cone, Gelato, Carrot Salad, White Rice, Beef Oxtails, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Noodles, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Liberte Greek Yogurt - Coconut. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 20 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса