Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021
|
148,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 37,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2786 ккал
|
Жир: 95,59г | Белк: 135,97г | Углев: 342,96г.
Завтрак: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenmischbrot. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei. Ужин: Leerdammer Leger, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Edeka Geflügelsalami, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Wasa Roggen Dünn, Exquisa Quark Genuss Kokos, Cocktailtomaten, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Edeka Geflügelsalami, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
