elfm99- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

46,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1786 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 71,28г | Углев: 278,28г. Завтрак: Envia Lait Demi-Écrémé, Pain d'épices. Обед: Panzani Coquillettes 3 Minutes , Pain d'épices, Baresa Pesto Alla Genovese, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Ужин: Lindt Chocolat Noir 70%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Envia Crème Dessert Chocolat, Olives Noires, Tomates, Ebly Blé, Avocat, Freshona Maïs. Перекус/Другое: Alesto Mixed Nuts, Pain d'épices, Prunes. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю