william wallacemagalhaes santos- Журнал, 03 сен 21

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

111,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

680 ккал

Жир: 24,98г | Белк: 95,69г | Углев: 13,58г. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Комментария

Well done William! 🌞

03 сен 21 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

william wallacemagalhaes santos-Изменение Веса