ferideyksl- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя ferideyksl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

108,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 48,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

433 ккал

Жир: 10,58г | Белк: 10,44г | Углев: 75,85г. Завтрак: Elma, Kayısı, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Ужин: Şekerpare. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferideyksl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferideyksl- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

ferideyksl-Изменение Веса