ポテサラ- Журнал, 16 мар 14

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2014

85 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2014:

2829 ккал

Жир: 98,68г | Белк: 150,18г | Углев: 194,24г. Завтрак: ホルモン, セブンイレブンみそ汁　とうふとわかめ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロピエトロドレッシング和風しょうゆ, 白米（中粒、調理済み）. Обед: 唐揚げ, カトキチ肉うどん. Ужин: ほっともっと肉野菜炒めのみ, 日本酒, 刺身. Перекус/Другое: ウイスキー, カルビーポテトチップスコンソメパンチ. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 16 мар 14

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса