firenze2015- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1201 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 104,01г | Углев: 130,18г. Завтрак: Excess Free Печенье Миндальное, Малина, Голубика, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Обед: Geneticlab Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Ужин: Iberica Оливки без Косточки, Iberica Каперсы Gourmet, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса