K@TeRiN@PL- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя K@TeRiN@PL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1508 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 82,33г | Углев: 155,23г. Завтрак: Правильные Сладости Фрутилки, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Молоком. Обед: Салат Овощной с Маслом, Южуралкондитер Печенье Сахарное Любимое К Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Правильные Сладости Фрутилки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Наша Маша Биолакт. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K@TeRiN@PL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K@TeRiN@PL- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

K@TeRiN@PL-Изменение Веса