study0323- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1928 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 131,70г | Углев: 80,79г. Завтрак: 咖啡. Обед: 日本清酒, 牛舌, 烤羊肉, 肥牛, 爭鮮北寄貝壽司, 爭鮮馬刀貝壽司, 爭鮮北海道帶子刺身, 爭鮮吞拿魚中腹刺身, 爭鮮刺身蝦, 爭鮮挪威三文魚刺身. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса