mirashe1994- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя mirashe1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1834 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 125,96г | Углев: 226,89г. Завтрак: Голден Яблоко , Ашан Горошница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Обед: Перекресток Арбуз, Нектарин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Варенька Малиновое Варенье, Вареное Яйцо. Ужин: Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Алые Паруса Плов с Овощами, Приосколье Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Перекресток Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Whey Protein Notbad Протеин Рафаэлло. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirashe1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirashe1994- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

mirashe1994-Изменение Веса