Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
corifeo
Журнал
16 мар 14
corifeo- Журнал, 16 мар 14
Параметры Пользователя corifeo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2014
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2014:
2102 ккал
Жир: 77,67г | Белк: 189,18г | Углев: 160,62г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, No Name Chicken Strips, Puerto Rican Style Green Plantain with Cracklings (Mofongo), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk.
Ужин:
KFC Mashed Potatoes and Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
corifeo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю