kyy8128- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1438 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 107,41г | Углев: 144,09г. Завтрак: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질 포함), 사과, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동), 그래놀라, 매일 매일두유 99.89, Quaker Oatmeal. Обед: 가지나물, 미나리무침, 숙주나물, 하림 매콤순살 닭볶음탕. Ужин: 블랙 올리브, 찐감자, 토마토, 오이 (껍질 포함), 자몽, 파프리카, 마켓컬리 루사스 슈레드 페타치즈. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса