thiagosantosts7- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

3159 ккал

Жир: 84,45г | Белк: 160,84г | Углев: 430,92г. Завтрак: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pão Frances (Taco 2011), Marilan Cream Cracker, Pullman Pão de Forma, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Parmalat Leite Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Hikari Milho para Pipoca, Parmalat Leite Integral. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса