Sara7200- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1749 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 108,33г | Углев: 256,46г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Egg White. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: General Mills Lucky Charms Cereal, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Watermelon. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса