biancapolli- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя biancapolli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1104 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 86,02г | Углев: 106,13г. Завтрак: Queijo Branco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Herbalife Shake de Cookies & Cream, Parmalat Leite UHT Integral. Обед: Cebolinha Verde, Quaker Farinha de Aveia, Sal, Alface, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Herbalife Nutrev, Ovo. Ужин: Queijo Branco. Перекус/Другое: Hortelã, Abacaxi, Gengibre, Maçã, Suco de Limão. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancapolli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancapolli- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

biancapolli-Изменение Веса