CatiaEV- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1910 ккал

Жир: 142,75г | Белк: 114,10г | Углев: 51,34г. Завтрак: Friolack Queijo Colonial, Pasta de Amendoim, Abacate. Обед: Bolo de Coco Low Carb, Brottar Brotos de Alfafa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Vinagre, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Entrecot. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé Mignon Grelhado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Cami-cor - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса