pedrodias1973- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1261 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 93,14г | Углев: 152,88г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Обед: Reina Flan Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho. Ужин: Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Frango ou Peru Agri-Doce, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Camarão Panado Frito. Перекус/Другое: Panrico Manhãzitos Planetus, Pêssegos, Ameixas. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса