Daniellits- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя Daniellits | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

489 ккал

Жир: 35,37г | Белк: 33,15г | Углев: 8,65г. Завтрак: Frimesa Queijo Mussarela, Copacol Salsicha de Frango, Yoki Amendoim, Entre Rios Ricota Fresca, Leitissimo Creme de Leite , Café. Обед: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Peito de Frango. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniellits-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniellits- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

Daniellits-Изменение Веса