suriancampos- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1184 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 45,41г | Углев: 154,15г. Завтрак: Café (Infusão), Mamão Formosa, Pão de Forma, Ovo. Обед: Batatas Fritas, Seara Hambúrguer Texas, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Перекус/Другое: Tirolez Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Condensado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Waffles Simples Torradas (Congelado). подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю