DO N OK- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя DO N OK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke at #219, I'm sure it was working outside yesterday and sweating and I ate a hefty amount of food, and Life goes on and I'm DO N OK

99,3 кг Потеряно до сих пор: 94,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1901 ккал

Жир: 154,80г | Белк: 94,05г | Углев: 46,62г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Scrambled Egg. Ужин: Aldi- Twice as nice carb free bread, IHOP Fried Eggs, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Tostitos Creamy Spinach Dip, Kirkland Signature Macadamia Nuts. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👏👏👏👏

02 сен 21 написано членом: Shrewdness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DO N OK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DO N OK- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

DO N OK-Изменение Веса