mibella09- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя mibella09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1321 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 99,50г | Углев: 137,83г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Ovo Frito, Paulista Leite Integral. Обед: Alface Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Legumes Cozidos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Brasil Frutt Nozes, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Catupiry Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mibella09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mibella09- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

mibella09-Изменение Веса