Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 48,31г | Белк: 77,07г | Углев: 200,33г.
Завтрак: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Tomaten, Avocado, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gurke (mit Schale). Обед: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Schwarze Oliven, REWE Joghurt Dressing Light, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Aubergine, Lauchzwiebeln, Tomaten, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Radieschen, Chinakohl. Ужин: Kaffee mit Milch, Goldland Blütenhonig, Heidelbeeren, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Weißer Tafelwein. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille, Äpfel, Pflaumen. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnnaSeifert82-Изменение Веса
|
