PantherIII- Журнал, 08 мар 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2011

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2011:

1947 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 138,63г | Углев: 222,77г. Завтрак: cinnamon burst cheerio, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), protein shake. Обед: marie callendar. Ужин: eggs, valley fresh steamer broccoli and cheese, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: rice cake, Buttered Air Popped Popcorn, fiber one bar, red delicious apple, granny smith apple. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 08 мар 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса