Beedraa- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1548 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 71,32г | Углев: 167,83г. Завтрак: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Gekochtes Ei, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Weltmeisterbrötchen. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Trocken, Hackfleischsoße. Перекус/Другое: Hustin Hustenbonbon, Weißer Tafelwein. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса