Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2654 ккал
|
Жир: 91,13г | Белк: 219,57г | Углев: 240,08г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Сахар, Творог 5%, Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Обычный Майонез, Консервированный Тунец, Куриное Филе. Обед: Красный Сладкий Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сметана , Борщ, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Капуста. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Минтая, Арбуз, Сыр Тильзитер, Горчица, Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная, Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
