Adele Hickling- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

833 ккал

Жир: 28,36г | Белк: 46,74г | Углев: 99,18г. Завтрак: Pork Sausage (Cooked), Bananas , Decaffeinated Coffee. Ужин: Tesco Garlic Purée, Tesco Onion & Garlic Pasta Sauce, Tesco Singapore Noodles, Cauliflower , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Hot Chilli Pepper, Pepper, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Nutty Nougat Caramel. подробнее ...

3998 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Ванны - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса