Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021
|
26,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1001 ккал
|
Жир: 29,78г | Белк: 96,14г | Углев: 82,54г.
Завтрак: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Нектарин, Творожно-Йогуртная Запеканка. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыквенные Семечки, Овсяша Миндальное Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Panacea Изолят Соевого Белка, Bite Паффы Трюфель, Арбуз. Ужин: Polezzno Корица Молотая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки Сладкие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Маленькое Счастье Смузи "Ягодный Микс", PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
