Jan1977!- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1127 ккал

Жир: 24,61г | Белк: 99,72г | Углев: 122,06г. Завтрак: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Обед: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Vegola Rapsöl, Aldi Braune Champignons , Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Putenfleisch, Freshona Sonnenmais, Brokkoli, Gelbe Paprika, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Milbona Magerquark. Перекус/Другое: Freche Freunde Babykeks Dinkel & Erdbeere. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса