cmedu- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1928 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 132,70г | Углев: 192,22г. Завтрак: Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Ceratti Peito de Frango Defumado, Acelga, Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Danone Yopro Smoothie Manga, Acerola e Coco. Обед: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Ужин: Mania Lanches Sanduíche Peito de Peru Integral. Перекус/Другое: Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса