Tefa05- Журнал, 15 мар 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2014:

1395 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 64,73г | Углев: 152,94г. Завтрак: Mantequilla, Pan Blanco Tostado, Leche con Chocolate Alqueria, Huevos Rancheros. Обед: Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Alpina Kumis, Oreo Galletas Oreo. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 мар 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса