Millena_03- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

49,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

603 ккал

Жир: 17,06г | Белк: 26,54г | Углев: 92,85г. Завтрак: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Обед: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacaxi. Ужин: Bimbo Rap10 Fit, Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса