flavinha15paiva- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя flavinha15paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1346 ккал

Жир: 57,02г | Белк: 37,82г | Углев: 119,61г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Cenouras, Abobrinha, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Antepasto de Berinjela, Wickbold Pão de Forma Integral, Dori Amendoim tipo Japonês , Adams Biscoito Amanteigado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café Expresso, Figo Seco, Café Expresso. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavinha15paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavinha15paiva- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

flavinha15paiva-Изменение Веса