Rowanfair- Журнал, 08 мар 11

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay, I guess I'm claiming at least 167. My scale is actually down at 165.4 but I'm still not believing in it. Only another 10-12 lb to goal weight if this is real. Gotta figure out maintenance soon. That is way more scary than OWL.

75,7 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2011:

940 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 50,70г | Углев: 33,49г. Завтрак: cheddar, eggs. Обед: cheddar, Traditional Refried Beans, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). Ужин: Pork & Beef Hot Dogs (Uncured). Перекус/Другое: Choc chip Atkins bar. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Wow! Congrat's! If I were that close to goal, I'd be jumping out of my skin with excitement! You've come so far, you'll be a pro at Maintenance. Good luck!

08 мар 11 написано членом: Sandy701

Very nice!!! I hear ya, and glad youre going into Maintenance before me so I can learn it all from ya! 8^ ) Do the happy maintenance dance! ~tig

08 мар 11 написано членом: iamtig

Thanks, being so sick it doesn't seem quite real. I had refried beans for lunch... adding legumes is my next step on the carb ladder and well, it sounded like comfort food. But eeek, legumes!

08 мар 11 написано членом: Rowanfair

Rowan, congratulations! I am so happy for you, and have absolute confidence in your ability to do maintain! Great job! And hoping that you are feeling better! Hugs!

09 мар 11 написано членом: ctlss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 08 мар 11

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса