Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rthunder032
Журнал
15 мар 14
rthunder032- Журнал, 15 мар 14
Параметры Пользователя rthunder032
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2014:
1042 ккал
Жир: 57,19г | Белк: 54,59г | Углев: 66,22г.
Завтрак:
Water (Bottled), Water (Bottled), Hard-Boiled Egg.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad.
Ужин:
Salsa, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rthunder032-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю