rthunder032- Журнал, 15 мар 14

Параметры Пользователя rthunder032 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014

72,0 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2014:

1042 ккал

Жир: 57,19г | Белк: 54,59г | Углев: 66,22г. Завтрак: Water (Bottled), Water (Bottled), Hard-Boiled Egg. Обед: Hard-Boiled Egg, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Salsa, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rthunder032-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rthunder032- Журнал, 15 мар 14

Оставить свой Комментарий

rthunder032-Изменение Веса