Mattboyslim- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя Mattboyslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

first time on the scales for a month after spending most of August at numerous parties so the weight increase was not exactly unexpected (bit still unwanted!). aiming to get back to 75kg by the end of September which should put me back on track for my winter training...

77 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

2223 ккал

Жир: 57,83г | Белк: 210,67г | Углев: 217,41г. Завтрак: Warburtons Protein Bagel, MyProtein Impact Whey Protein - Rocky Road - 2.5kg, Asda Whole Milk. Обед: Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Morrisons NuMe 50% Reduced Fat Mature Cheese, Belmont Take Away, Ryvita Original Crispbread, Asda Chosen By You Tuna Chunks in Brine (Line Caught), Lindahls Kvarg Raspberry, Bananas, Braeburn Apples. Ужин: Aldi Breaded Fish Fillets, Heinz Salad Cream , Green String Beans, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Iceland Breaded Chicken Breast Fillet Strips. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Isolate - Salted Caramel - 1kg, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

What are you training for? And I’m sure you’ll achieve your goal 😁😁😁

01 сен 21 написано членом: Wilhelmina Rose

Hi Wilhelmina, I should've have said shouldn't I? 😂 Currently I don't have anything specific that I'm training for although that is likely to change soon. However, I have been weight training for about 8 years now so my goals work around body fat percentages i.e leaning out for the summer then adding a little extra fat for the winter which helps increase the weights in the gym. Unfortunately I'm a little bit higher than i want to be this year... Hence the weight loss goal 🙂

02 сен 21 написано членом: Mattboyslim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mattboyslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mattboyslim- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mattboyslim-Изменение Веса