paulamassis- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя paulamassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1081 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 78,83г | Углев: 116,38г. Завтрак: Real Chá Mate, Ovo. Обед: Suspiro, Hamburguer de frango com espinafre, Pronto Light Carne de Soja Moída, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Real Chá Mate, Beira-Mar Atum Ralado em Óleo, Pão Francês. Перекус/Другое: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose , Banana Nanica, Amendupã Paçoquinha (16g). подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulamassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulamassis- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

paulamassis-Изменение Веса