Ricciolo981- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя Ricciolo981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1564 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 82,55г | Углев: 154,81г. Завтрак: Certossa Pane alla Segale, Succo di Limone, Uovo, Coop Avocado. Обед: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Pollo Arrosto. Ужин: Pizzetta, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). Перекус/Другое: Prugne. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricciolo981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricciolo981- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ricciolo981-Изменение Веса