bdixon1989- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1974 ккал

Жир: 116,08г | Белк: 66,25г | Углев: 182,17г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Egg, Calavo Avocado, Cholula Original Hot Sauce, Coffee, Benton's Peanut Butter Filled Cookies. Обед: Strawberries, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Rice Krispies (40g), Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Ужин: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Roasted Vegetables , Enchilada with Cheese . Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Sundae Shoppe Neapolitan Ice Cream. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса