slig_3- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1522 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 57,94г | Углев: 159,14г. Завтрак: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Coconut Flour, Egg, Bananas , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Cucumber (with Peel) , Watermelon . Ужин: Syrup, Gin, Pretzels, Olive Oil , Lettuce, Zucchini , Carrots , Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Salmon, Olives. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса